Danzas 2¤ B Profelu

Buenas familias, seguimos apoyando y acompañándonos en esta nueva forma de aprender.

Recuerden que aunque sea de a poco, es importantes que las niñas y niños hagan las tareas tanto de Danza como de las demás curriculas especiales ya que forman parte del aprendizaje escolar y serán muy importantes al  momento de volver a clases.

Hoy vamos a aprender sobre los APOYOS.
Los apoyos son las diferentes partes del cuerpo donde descargamos el peso del mismo. El cuerpo siempre esta apoyado sobre una u otra zona dependiendo la forma que adopta o la posición en la que nos encontremos en ese momento, sentados, acostados, parados etc.

Vamos a conocer de que se trata esto de los apoyos y para ello necesitamos un papel y un lápiz para anotar (puede ser el cuaderno de clases) y  un lugar en el suelo donde vamos a poner una manta, frazada, o algo para no tener frío.


Para empezar nos vamos a acostar en una primera posición: en el suelo con la cabeza apoyada, las piernas estiradas y los brazos estirados al lado del cuerpo con las palmas de las manos para arriba. Vamos a cerrar los ojos y prestar atencion (sin mirar) a que partes del cuerpo estan apoyadas sobre el suelo. Nos tomamos todo el tiempo necesario para darnos cuenta. Cuando ya sabemos cuales son agarramos el papel y las anotamos (por ejemplo: Primera posicion: espalda, talon etc.).


Vamos a continuar con la segunda posicion: acostados en el suelo con la cabeza apoyada,  los brazos estirados al lado del cuerpo con las palmas de las manos para arriba, pero esta vez vamos a apoyar los pies doblando las rodillas y ahora si vamos a cerrar los ojos y prestar atencion (sin mirar) a que partes del cuerpo estan apoyadas sobre el suelo. Nos tomamos todo el tiempo necesario para darnos cuenta y otra vez vamos a anotar (por ejemplo: Segunda posicion: planta del pie, mano etc).


Para finalizar vamos a la tercera posicion que sera:  acostados en el suelo con la cabeza apoyada,  los brazos estirados al lado del cuerpo con las palmas de las manos para arriba y vamos a elevar las piernas flexionadas sobre el pecho sin apoyar los pies en el suelo y nuevamente  vamos a cerrar los ojos, prestar atencion (sin mirar) a que partes del cuerpo estan apoyadas sobre el suelo. Nos tomamos todo el tiempo necesario para darnos cuenta y vamos a anotar (por ejemplo: Tercera posicion: manos, nuca etc).

Presten mucha atención, para ello es muy importante la respiración, tomamos y soltamos el aire por la nariz inflando la panza y eso nos va a ayudar a concentrarnos para realizar esta tarea. Espero les divierta descubrir todos sus apoyos. Envíenme fotito de la tarea el miércoles recibo.

Quienes estén atrasados pueden empezar desde ahora, no se preocupen. Abrazo Grande Seño LU!.